PLANNING DES ENTRAÎNEMENTS 2018 - 2019



PÔLE COMPETITION

 
PÔLE LOISIRS

 
PÔLE FORMATION


PÔLE FORMATION "SAVOIR NAGER"



Sauv'Nage 1 entraînement par semaine
Mercredi Pin d'Alep 17h30-18h20 ou 18h20-19h10
jeudi Font Pré 17h00-18h00 ou 18h00-19h00
Vendredi Port Marchand (25 m) 19h30 - 20h45
Reprise : Mercredi 19 Septembre 2018 2008 et après
Objectifs : le Sauv'Nage à pour objectif de faire acquérir des compétences minimales permettant au nageur d'assurer sa propre sécurité dans l'eau. Ces compétences au nombre de 8 devront être réalisées lors d'un parcours continu de 50 mètres. Apprentissage et perfectionnement dans 2 nages (dos-crawl) et techniques des coulées.



Pass'Sport 1 entraînements par semaine
Mardi Port Marchand (25 m) 19h30 - 20h45
Mercredi Pins d'Alep 17h30-18h30
Jeudi Font Pré 17h00-17h45 ou 17h45-18h30
Reprise : Mardi 18 Septembre 2018 2007 et après
Objectifs : le Pass'Sport de l'eau à pour objectif de faire décrouvrir cinq disciplines sportives de la natation (Plongeon, Natation synchronisée, Water Polo, Natation sportive, Nage avec palmes) à travers 8 compétences de base pour chaque discipline. Le nageur devra valider 3 disciplines sur 5.


Débutants 1 entraînement par semaine
Mercredi Pins d'Alep 17h30-18h20 ou 18h20-19h10
Jeudi Font Pré 17h00-18h00 ou 18h00-19h00 Grand bain
Font Pré 18h30-19h30 Petit bain
Vendredi Port Marchand (25m) 19h30-20h15
Samedi Pins d'Alep 9h00-10h00
Reprise : Mercredi 19 Septembre 2018 2010-2011-2012
Objectifs : découverte du milieu aquatique : flottabilité, respiration aquatique et propulsion 

téléchargez en version pdf